VinyasaDébutant32 minEn ligne
Travaillez pas à pas votre équilibre grâce à ce flow spécial ancrage. Apprenez à stabiliser votre corps mais aussi votre esprit. En yoga les deux sont intimement liés.
Prenez-en conscience grâce à des exercices ciblés qui vous invitent à améliorer votre équilibre tout en vous faisant confiance.
Programme
1 leçons
- 1Vinyasa Yoga - Spécial ancrage & stabilité
Avis sur le cours(1)
Elodie Debuire
18 février 2022
Merci Cécilia pour ce cours, pleins de douceurs et de positions intéressantes. Me voila remplie d'énergie pour la journée. Ce flow nous force à rester calme et dans le contrôle de nos mouvements et de nos pensées. J'ai beaucoup apprécié, merci encore