VinyasaDébutant30 minEn ligne
Réveillez le corps, en douceur dans un premier temps, puis avec un peu plus d'énergie, pour bien commencer la journée. Les postures proposées vous permettent de réveiller le corps, des articulations jusqu'aux muscles, sans oublier un bon réveil de l'esprit pour une journée apaisée.
Programme
1 leçons
- 1Yoga du matin - Réveil avec énergie
Avis sur le cours(3)
30 décembre 2022
Cours avec ma fille , Tiphaine. Merci pour nous deux
16 avril 2023
Merci tiphaine. Ce cour est très bien pour commencer une belle journée en extérieur 😊😘 Clairette
8 avril 2025
Une séance pleine d énergies. Très bien pour commencer ma journée. Je sens que mes cuisses travaillent surtout dans la pyramide. Merci tiphaine 🌻🌻