La matin, il est idéal de prendre le temps de délier les tensions dans le corps avec des exercices qui étirent toutes les chaînes : antérieures, postérieures et latérales. Ainsi, l'énergie circule mieux, le corps se sent libéré et prêt pour la journée.
Nous réveillons donc le corps avec fluidité dans ce cours de yoga du matin.
Programme
1 leçons
- 1Réveil matin avec fluidité
Avis sur le cours(4)
10 juin 2021
Bon Très bonne séance du matin accompagné de champs d oiseaux etpour ce réconcilier avec son corps. Bon début de journée pour moi merci tiphaine 🌻
Yogi Lab
Oh super de commencer la journée ainsi... ravie que ça t'ait plu! Merci pour ton petit mot
Cécile S
4 septembre 2021
Beaucoup de fluidite effectivement. Et il en faut pour se dérouiller!
Céline De Araujo
13 février 2022
Super cours tout doux pour le matin. Mis en favoris. Merci thiphaine
Til
22 mai 2025
Parfait pour se dérouiller le matin ☀️ !