VinyasaAvancé54 minEn ligne
Cette séance est une forme de vinyasa, où l’on fait des mouvements avancés de la façon la plus lente, la plus consciente possible.
L’idée ? Être pleinement ancrés dans l’instant, malgré l’inconfort. Tentez par cette pratique originale de ralentir, d’être plus présent(es), plus conscient(es), sur le mat mais également dans vos vies.
Programme
1 leçons
- 1Slow power flow #5
Avis sur le cours(2)
Til
8 juin 2025
Belle séance, longue et lente, qui fait travailler l'équilibre et la puissance. Merci Cécilia
Til
10 septembre 2025
J'ai refait la séance, il faudra que j'y revienne pour travailler les équilibres !