Ce cours de yoga en ligne vous permet de pratiquer rapidement, sans vous changer et sans dérouler le tapis. Pas besoin de tapis ou de tenue de sport !
Faites 10 minutes de yoga au milieu de votre salon pour mieux continuer votre journée ! Dans cette séance, vous travaillerez les parties du corps principales, celles qui ont besoin d'attention en priorité, surtout lorsque l'on travaille. Vous retrouverez une respiration plus calme et vous retrouverez votre énergie pour continuer la journée.
Programme
1 leçons
- 1Yoga en Speed
Avis sur le cours(3)
Catalina Rieder
30 juillet 2019
super! facile à mémoriser et on peut le faire partout:) je recommande ++
stephanie.subilia
2 août 2019
Tellement parfait au boulot juste après la pause de midi! Merci ?
Alexia
24 octobre 2019
pas le temps de faire la séance matinale? Pas de problème, entre deux rdv cette séance est là pour nous aider! Merci