Ce cours de yoga vous permet de travailler votre souplesse en profondeur. Vous travaillez avec la respiration profonde et calme dans des postures intenses qui vous permettront de travailler la mobilité du corps, l'élasticité des muscles.
Il est accessible aux niveaux intermédiaires et avancés.
Programme
1 leçons
- 1Etirements - Intense 20 Minutes
Avis sur le cours(6)
marionmarchioni
6 janvier 2019
De quoi se sentir détendue rapidement parfait aussi pour délier des muscles tendus et douloureux . Merci Charlotte
severine.daudin
7 janvier 2019
ça fait un bien fou ! Merci pour cette séance !
melanie.huchon
15 janvier 2019
20 min est vraiment un super format pour pratiquer dans l'une journée speed. Merci beaucoup, cette séance m'a fait beaucoup de bien
Natacha De Palma
27 janvier 2019
c'est là que l'on se rend compte à quel point on est verrouillé .. Très bon cours pour déverrouiller le tout
Virginie de LS
3 décembre 2020
Ça fait beaucoup de bien 🙏🌷🧘♀️
sgcloe
21 février 2021
Merci !! C’était un moment parfait pour terminer une bonne semaine et détendre le corps.