Atelier Chaturanga Dandasana

tshoune

11 septembre 2018

Merci beaucoup pour cet atelier. Je manque force dans les bras et les épaules ce qui me pénalise pour beaucoup de posture. Je pense avoir enfin compris comment travailler correctement le chaturanga pour pouvoir progresser sans me blesser !

PaulineC

11 septembre 2018

Bel atelier, c'est intense et cela permet de vraiment travailler la force ! Merci

saveria20220

13 septembre 2018

Ce cours m'a beaucoup appris, les explications sont claires et precises mais le travail se fait tout en douceur, presque naturellement. Enfin j'ai interet à travailler avant que ce soit naturel?

Charline

19 novembre 2018

Blessée au pieds, je cherchais une séance qui ne les sollicitait pas trop, et voilà l'atelier Chaturanga. Whoua ! Quel plaisir de faire un tel travail d'isolation ! Surtout que les poignets restent une articulation oubliée. J'ai éprouvé les mêmes sensations et émotions que lors de l'apprentissage du grand écart : plaisir et satisfaction, même dans la difficulté. Surtout dans la difficulté ^^ Un atelier qui permet de découvrir ou redécouvrir, ou encore de perfectionner cette posture. Merci Tiphaine pour ce moment :) Namaste :)

Alexia

30 octobre 2018

Cours technique qui travaille bien, à pratiquer régulièrement pour s’ameliorer, en plus le format le permet totalement, merci!

melanie.huchon

23 décembre 2018

Très bel atelier, qui m'a fait réaliser que je manque encore de force dans les bras et les épaules qui ont bien tremblées, et que je vais devoir approfondir mon gainage!

marionmarchioni

8 décembre 2018

Super cours comme toujours.... Je le conseille aussi aux pratiquantes initiées il brûle bien et recadré certaines habitudes que l on peut prendre.... Merci Tiphaine

Stéphanie M

11 avril 2021

Atelier très technique, parfait pour progresser ! :)

Christophe

24 juillet 2025

Un bel atelier, et une très bonne révision de chaturanga dandasana, ca chauffe bien dans les bras et les abdos. Merci Tiphaine🙏☀️😎

26 juillet 2025

Merci pour cet atelier, une approche technique mais qui permet aussi de puiser dans nos réserves et ainsi aller au delà de nos possibilités pour cultiver cette force et à travers elle la confiance et le dépassement de soi, le tout avec bcp de bienveillance et de patience Véronique 🥰🌞🌸🧘‍♀️🙏

14 août 2025

Hello tiphaine J ai vraiment apprécié cet atelier on se replace, on vacille mais quel beau travail. Je vais refaire. Car j ai tendance a rester à genoux. Merci pour cette révision. 🌻🌻. Claire