VinyasaDébutant20 minEn ligne
Dans ce cours de yoga tout doux, Tiphaine et Sabrina vous proposent des mouvements qui soulageront les douleurs de règles.
Sabrina est kinésithérapeute, spécialisée dans la santé du périnée. Elle vous aide, grâce à ses conseils, à ajuster les postures pour vous sentir au top pendant votre pratique.
Programme
1 leçons
- 1Yoga Douleurs de règles avec Princesse Périnée
Avis sur le cours(2)
Lara Molenda
17 novembre 2021
Cette séance est génial. Sans s'en rendre compte on termine avec le bassin beaucoup plus mobile et détendu et du coup beaucoup moins de douleurs !! Merci ! :)
18 décembre 2021
J'ai adoré cette séance. Mon bassin et mes jambes sont beaucoup plus légers. Merci à vous deux.