Programme
1 leçons
- 1Yoga souplesse intense
Avis sur le cours(12)
Maïlys
30 décembre 2019
Il semble qu'il y ai un soucis pour visionner la vidéo... Malheureusement nous n'y avons pas accès. Bonne journée
Charline
7 janvier 2020
40 min, sérieusement ?! Je n'ai pas vu ce cours passé qu'on arrivait déjà à Savasana. Je l'ai trouvé original, déroutant, avec une difficulté modérée. Bref, la leçon parfaite pour moi qui adore travailler mes hanches. Je tiens à souligner l'effet détox qui arrive bien en ce début d'année ^^ Et le smile incroyable de Tiphaine ! C'est aussi un flow que je trouve très complémentaire avec tous les cours de force et d'équilibre, ou après une course ; un flow à pratiquer sans modération ! Finalement, je me sentais si bien que j'ai presque été frustrée qu'il ne dure pas plus longtemps et pour tout le corps ^^ D'ailleurs, un flow dans le même esprit mais pour assouplir les épaules ? Ça serait sympa, non ? :D En tout cas, merci pour cette parenthèse bien-être. Namaste Tiphaine :)
luna170476
8 janvier 2020
J’ ai vraiment aimé ce cours.Je suis vraiment une adepte des ouvertures de hanches et de l’assouplissement en général et là j’ai été comblée. Merci pour ce cours, j’en redemande d’autres dans ce genre, on se sent tellement bien après! Merciiiii Adeline
Sabrina Beldjaidi
29 janvier 2020
Il semblerait que mon commentaire se soit perdu...Je disais que j’adorais ce style de séance et que j’espère vraiment en retrouver de nouvelles de ce type. Merci de nous amener vers la souplesse du corps et de l’esprit!
melanie.huchon
18 décembre 2022
Ce cours était idéal ce soir après un we de gros rhum, pour remettre du mouvement en douceur ! Les 40 minutes sont passées hyper vite !
Sandra
31 mars 2023
Une séance très exigeante et vraiment très compliquée pour moi. Elle m'a appris à accepter mes limites qui se sont posées très tôt... L'ouverture de hanches est vraiment difficile à atteindre. L'impression d'être le seul bout de bois du coin quand je lis tous les commentaires. Séance à retravailler dans l'avenir.
9 novembre 2023
Bonjour Alors mon ressenti est que j ai trouvé les 40mn assez longues mais en même temps appréciable, car j ai découvert que j avais du mal à ouvrir mes hanches , alors avec un peu de volonté Je vais essayer de continuer pour voir mon évolution !!! Merci tiphaine 🌻 🌻
10 novembre 2023
Alors moi pas du tout une adepte d ouverture des hanches. Je vais essayer de continuer avec douceur 😊😊. 🌻🌻
16 novembre 2023
J aime cette séance car elle est douce et énergétique en même temps. Et pourtant je suis loin de pouvoir tout faire. Merci tiphaine à très bientôt. 🙏🙏
26 février 2024
Hello !! Après quelques mois passés,j ai voulu voir si je pouvais améliorer le travail sur les hanches !! J ai constaté une petite évolution !!! Il faut du temps... Je vais continuer sur cette séance. Merci tiphaine 🌻🌻
27 mars 2024
Merci tiphaine Les cuisses ont bien travaillées 😪😪. Alors je vous dis pas vers la fin, j ai trouvé un sac de nœuds .!!! Je vous laisse découvrir comme moi. 🙂
28 mars 2024
Merci tiphaine. C est une séance très intense avec explications très claires 🙂🙂 J y suis allée tout en douceur car mon corp n était pas à l écoute . Mais j ai terminé le cour. C est le plus important. Il faut du temps et beaucoup de patience.