Dans ce cours de yoga nous allons travailler sur les épaules, sur le dos mais aussi sur les fléchisseurs de hanches pour aider le corps à adopter une posture plus droite.
Travailler sur la posture permettra d'améliorer notre digestion, et aura aussi un impact sur notre confiance en soi, sur notre façon de nous percevoir.
Programme
1 leçons
- 1Yoga pour améliorer sa posture
Avis sur le cours(4)
b.sylvie
28 avril 2021
J'ai adoré ce cours ! Super pour le dos ;) Merci
10 août 2021
Bonjour Je viens de découvrir ce cour et j ai aprecié et réalisé que je pouvais faire la posture du pigeon qu'elle belle surprise 🙂. Je vais recommander ce cour à ma fille qui a des problèmes de dos. Merci tiphaine à bientôt. 🌻
20 août 2021
Après 1 semaine sans pratiquer, petite séance de 30 mn très agréable pour se reprendre en main merci tiphaine 🌻
Angélique M.
29 avril 2022
Après une journée bien concentrée derrière l'écran j'avais le haut du dos et les cervicales douloureuses. Cette séance m'a fait un bien fou!