Programme
1 leçons
- 1Lenteur - Force et maintien
Avis sur le cours(7)
melanie.huchon
10 avril 2018
Cours qui nécessite beaucoup de concentration pour maintenir les postures. Mais quel bien être a la fin et quel bonheur de sentir le corps travailler de cette manière. Merci
camillepicardcouvreur
19 avril 2018
Super cours! Génial! Premier pigeon pour moi aussi ?! Merci Tiphaine
alicerebeccag
3 juin 2018
Trop top celui-ci ?
Nathanaelle Zeimet
21 juillet 2018
Cours un peu compliqué à suivre pour moi à certains moment pour une première fois mais j'ai beaucoup aimé. À refaire c'est sûr !
marc.carine
23 octobre 2018
Sur du bonheur comme toujours , même si j’ai eu du mal à tenir certaines postures et l’équilibre est mon point faible. Ça a bien travailler en tout cas ??
Charline
8 décembre 2018
Je poursuis la découverte du Vinyasa et je dois dire que j'adore ! Bon, les cuisses ont brûlé et l'équilibre a été mise à rude épreuve, mais quel plaisir dans chaque étirement !... Je suis fan des postures qui sollicitent hanches et dos. Un bonheur. Par contre, j'ai toujours mal dans les pieds et chevilles lorsque j’exécute des postures en équilibre. Est-ce un réel manque de force, ou me contracte-je peut-être trop ? En tout cas, j'ai terminé cette séance vidée de toutes les tensions de la journée. Merci pour ce moment. Namaste :)
Melanie Breton
14 avril 2020
Super cours, j'ai hâte de le refaire, je pense que l'on doit bien voir les progrès sur l'équilibre ! :)