Ouvrez l’espace des hanches.
Avec ce flow, allez plus loin de votre pratique en renouant avec la mobilité des hanches. Zone où siègent les émotions, apprenez à les débloquer en douceur et gagnez en souplesse pas à pas grâce à une série d’asanas accessibles.
Programme
1 leçons
- 1Souplesse & mobilité des hanches
Avis sur le cours(5)
Angélique M.
5 juillet 2022
Un flow qui étire bien les hanches, je me sens libérée après une journée assise au bureau. Merci Cécilia !
27 janvier 2023
Merci ses seances sont vraiment super. Explications simple clairs juste, voix positive et agréable. (Avec option) Sans jugement. Juste parfait pour progresser Merci 🙏🏻
Tyssou
9 août 2024
Merci Cécilia pour cette séance ! Au début de mon 6ème mois de grossesse, les étirements de hanches sont justes ce qu'il me faut pour soulager les tensions !
Tyssou
4 septembre 2024
Définitivement une de mes pratiques favorites pendant cette deuxième grossesse, un bien fou pour les hanches!
Tyssou
16 novembre 2024
Force est de constater que sur les dernières semaines de grossesse, cette séance est bien plus difficile a teni
Tyssou
Tenir, même en adaptant les postures.. je la mets en favori pour pratiquer de nouveau quand le corps le permettra . Cécilia, ta douceur et ton calme sont toujours un vrai plaisir pour m'accompagner !