YogiLab
Equilibre

Equilibre

VinyasaAvancé40 minEn ligne
Ce cours de yoga de 40 minutes vous permet de travailler votre équilibre. Nous abordons ensemble les postures qui demandent équilibre, force et concentration. Ce cours peut être suivi par un.e yogi.ni débutant.e, même s'il est préférable d'avoir suivi le stage débutants ou le challenge 21 jours pour devenir yogi afin de connaître toutes les bases. La chaîne tutos peut aussi vous aider pour les postures sur lesquelles nous travaillons dans cette séance (aigle, guerrier...).

Programme

1 leçons

  1. 1Équilibre

Avis sur le cours(7)

marionmarchioni

marionmarchioni

7 octobre 2018

Merci pour ce cours tout en douceur et en force....

sandrine bidan

sandrine bidan

8 novembre 2018

Merci Tiphaine pour ce cours tellement agréable. Les cuisses, les fessiers et les abdos ont chauffé! :) Cela fait un bien fou. Mais surtout MERCI, pour tes paroles tellement juste. Pratiquer avec le sourire, m'as fait revenir il y a quelques mois en arrière, pendant cette retraite. :) <3

marc.carine

marc.carine

11 novembre 2018

Intense intense ... quelques déséquilibres mais je suis assez contente j’ai tenu bon merci Thiphaine ??

Aurélie Queau

Aurélie Queau

24 février 2019

Super séance très harmonieuse. Des difficultés mais qui ne frustrent pas. Je ressens un réel bien-être à l'issue de ce cours. Merci!

Ophélie Bal

Ophélie Bal

22 septembre 2019

Ce cours est vraiment extra ! Je l'ai refait plusieurs fois, je ne m'en lasse pas. Les postures d'équilibre sont particulièrement intéressantes à travailler. A quand un nouveau cours sur l'équilibre ??? :-) Merci Tiphaine ! :)

5 juin 2023

Bonjour Même si l équilibre était pas là , j ai adoré cette séance. À faire et à refaire. 🌻🌻🌻🌻🌻

11 octobre 2024

Coucou!!! Ça chauffe de partout 😃😃😃😃 !!!! Tiphaine c est avec 7n grand sourire que j ai essayé de faire le grand écart 😉. 🙏🙏