VinyasaIntermédiaire20 minEn ligne
La journée a été longue ? Besoin d'air, de repos ? Rien de mieux pour prendre soin de vous qu'une bulle, un cocon, un moment rien que pour vous, pour vous régénérer.
Nous bougeons en douceur, nous faisons du bien au corps.
Programme
1 leçons
- 1Yoga pour les jours difficiles
Avis sur le cours(2)
Angélique M.
26 juillet 2021
Merci pour ce moment de douceur, mon corps et mon esprit en ressortent plus détendus.
carine.splette
16 novembre 2022
cette séance courte mais efficace!! une douceur , un moment pour soit simple doux et très bon pour se recentrer à sois. merci je reviendrai à ce cours quand je vivrai des moments difficile ou quand mais pensées seront trop ingérable.