🌟 Prêt(e) à relever le défi et à maîtriser Bakasana, la posture du corbeau, dans ce cours de yoga vinyasa en ligne ? 🧘♂️✨
Peu importe votre niveau, nous vous invitons à explorer Bakasana, la posture emblématique du corbeau. 🦅💫 Grâce à des exercices spécifiques d'ouverture des hanches, vous découvrirez comment trouver stabilité et confort pour entrer et maintenir cette posture avec assurance. 💪🌈
C'est un véritable défi, une opportunité de tester vos limites et de les repousser progressivement. Chaque séance de cette série de cours sur l'ouverture des hanches est une invitation à vous dépasser, à explorer votre potentiel, et à ressentir la satisfaction profonde qui accompagne chaque progrès. 🚀💖
Continuez votre programme du mois avec ce cours captivant qui vous promet non seulement de vous mettre au défi, mais aussi de vous apporter une satisfaction inégalée à mesure que vous progressez dans votre pratique. 🌟💕
Préparez-vous à découvrir une nouvelle dimension de votre pratique, où chaque obstacle devient une opportunité de grandir et de briller. ✨🌟
Voici pour vous les yogis une belle occasion de vous surpasser et de maîtriser Bakasana avec grâce et détermination. Préparez-vous à vous envoler vers de nouveaux sommets yogiques. Namaste. 🙏🌈
Programme
1 leçons
- 1Ouverture de hanches #3 - Vinyasa vers bakasana
Avis sur le cours(4)
SabrinaYin
29 mars 2024
La posture du corbeau n'étant pas une fin en soi; je n'ai pas forcé...J'ai apprécié le reste de la séance qui déverrouille bien le corps.
Tyssou
29 mars 2024
Un vrai plaisir ces séances d'ouverture de hanches, très agréable. Le corbeau n'était pas très stable ce soir. Le lézard avec coudes au sol n'est pas encore accessible, mais je pense prendre une brique la prochaine fois pour commencer à explorer le fait de les rapprocher du sol !
Christophe
1 avril 2024
Seance très agréable, mon corbeau manque encore de maitrise, en torsion c'était la première fois, je n'ai pas encore reussi décoller, la prochaine fois peut etre. je referais la seance que j'ai beaucoup apprecié. Merci Johanna 🙏😊
2 avril 2024
Bonjour à vous tous. Alors pour ma part j ai dû regarder la vidéo avant de commencer pour bien comprendre le fonctionnement des postures car je comprenais pas tout. Comme ça je vais pouvoir refaire la séance !! Merci johanna 🌻🌻