VinyasaAvancé27 minEn ligne
Dans ce cours de yoga, vous allez travailler sur vos abdos !
Faire des abdos oui ! Mais pas n’importe comment. Avec cette pratique renforcez vos abdominaux en protégeant le dos et le plancher pelvien. Cette séance dynamique vous permettra de travailler les muscles profonds et de renforcer le centre du corps, nécessaire pour les asanas plus avancés.
Programme
1 leçons
- 1Yog'Abdos - Renforcement, gainage
Avis sur le cours(2)
Cécile S
7 décembre 2020
Merci pour ce cours Cécilia. Ta voix posée, tes explications claires et la beauté des postures font beaucoup de bien après une journée de boulot. Comme quoi, on peut faire des abdos le soir en guise de détente grâce à des mouvements lents mais profonds.
Cécilia Foissard
hihi et oui pourquoi pas ! Merci pour votre retour ! :)
Virginie de LS
24 janvier 2021
Cécilia, été sean e de rencontre était impeccable 🔥 merci 🙏🌷
Virginie de LS
Ça a été écrit n’importe quoi et pas la possibilité de modifier le com.😁. Je disais donc que la séance était impeccable 🔥 merci 🙏
Cécilia Foissard
Merci Virginie !! C'est très gentil :)