Dans ce cours de yoga pour les hanches, vous allez travailler l'ouverture et la souplesse des hanches. Vous relâchez les tensions de la journée pour vous sentir apaisés, détendus et prêts pour la soirée.
Programme
1 leçons
- 1Yoga du soir - Etirement des hanches
Avis sur le cours(9)
Lara
14 septembre 2021
Un vrai bon moment de détente et d'étirements ! Merci Tiphaine :)
gladys L
19 décembre 2021
Ouahouh que de raideurs ressenties, mais aussi quel assouplissement des hanches au cours de la séance ! J'adore cette séance ! Merci Tiphaine !
Angélique M.
23 avril 2022
Wahoo, ça tire ça tire sur les hanches mais en fin de séance c'est mieux. A travailler et retravailler. Merci!
16 août 2022
Super séance. Une belle évolution entre le début et la fin de séance. Ca a bien soulagé mes douleurs en bas du dos. A garder sous le coude!
16 août 2022
Super séance. Une belle évolution entre le début et la fin de séance. Ca a bien soulagé mes douleurs en bas du dos. A garder sous le coude!
14 mars 2024
Séance mise dans les favoris! Très efficace, je la referai... Merci
SabrinaYin
21 mars 2024
Grand plaisir d'avoir pratiqué cette séance qui est très satisfaisante quand on se rend compte comme le corps grandit en s'étirant
18 juin 2024
Hello J ai apprécié ces étirements des hanches. Juste un petit souci avec la grenouille qui se cachait 😉. 🌻🌻
Tyssou
11 octobre 2024
Un vrai bienfait cette séance ! J'ai adapté quelques postures pour que mon ventre de grossesse passe, mais je l'ai aussi mise en favori en prévision de l'après naissance 😉