PrénatalTous niveaux28 minEn ligne
En mai, nous travaillons le chakra Anahata, le chakra du Coeur, 4ème chakra.
Anahata signifie "inaudible" ou "non frappé".
Il se situe entre les omoplates. légèrement à gauche du sternum.
C'est le chakra de l'amour et de la bienveillance qui renvoie à l'équilibre émotionnel et symbolise la confiance en soi et la paix intérieure.
Programme
1 leçons
- 1Yoga doux - Chakra du coeur - Adapté pré-natal