Commençons dans le vif de notre programme de yoga en ligne ensemble avec LE sujet qui devrait initier toute transformation de soi : l'ancrage.
L'ancrage est un élément essentiel dans la pratique du yoga et plus généralement lorsque nous entamons un travail sur soi. C'est le départ de toute transformation, c'est la stabilité et notre point de repère quand nous commençons les changements profonds.
Cultivons ensemble cet ancrage, avec un ensemble de 4 cours donc voici le premier.
Bonne pratique chers yogis.
Programme
1 leçons
- 1#1 - Ancrage et moment présent
Avis sur le cours(13)
CHRISTOPHE
2 octobre 2023
Un premier cours très efficace pour s'ancrer dans le moment present et se connecter à soi. Merci Tiphaine🙏😊
3 octobre 2023
Stéphanie M
4 octobre 2023
Pratique très agréable, fluide et douce. Le retour régulier à Bālāsana permet d'apaiser le mental et de se recentrer sur l'essentiel. J'ai très hâte de suivre les autres cours ! Merci Tiphaine.
4 octobre 2023
Merci pour ce cour Je connaissais pas l ANCRAGE maintenant j ai eu un aperçu. J ai vu le lézard impossible de vous dire si il était vert ou gris tellement qu'il bougeait. Je pourrais peut-être voir ça la prochaine fois. Hâte. 🌻🌻
11 octobre 2023
Bonjour Se fût une très belle séance. L ancrage avec la terre et le corp ne font qu un. Un moment que pour soi j ai adorée !! 🙂🙂
Fanny
1 novembre 2023
J'adore ce travail d'ancrage et le travail sur le ventre et le périnée. Merci Tiphaine !
6 novembre 2023
🙏🙏
5 janvier 2024
Aujourd'hui révision de l ancrage. Car pour moi cette séance m a beaucoup aidé sur l année 2023. L ancrage du mental quand il vacille ou tout simplement du corps. Dans tous les cas c est avec ce cour que je voulais redémarrer une nouvelle année. Merci yogilab 🌻🌻
SabrinaYin
7 janvier 2024
J'ai grandement apprécié cette première séance d'ancrage. Il me tarde de poursuivre la série, merci Tiphaine
12 janvier 2024
L ancrage pour moi est devenu tellement essentiel dans ma vie. Alors cette séance est vraiment la bienvenue. Merci tiphaine !! 🌻🌻
14 août 2024
Bravo tiphaine Grâce à cette séance d ancrage j ai réussi à évacuer toutes les mauvaises pensées. 🌻🌻
27 août 2024
Je crois que c est l une de mes séances préférées. Peut être parce qu elle m'a aidé à un moment de ma vie qui était en faiblesse.... Merci yogilab 🌻🌻
Fanny
12 septembre 2024
Une de mes séances favorites 💙 merci Tiphaine !