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Yoga pilates- Travailler en profondeur

Yoga pilates- Travailler en profondeur

ConditionnementDébutant24 minEn ligne
Dans ce cours de pilates en vidéo, vous allez travailler en profondeur. Ce cours allie des mouvements de yoga et de pilates. Profitons du flow du yoga allié à l’exigence du pilates, pour renforcer nos muscles profonds et travailler le centre du corps. Le mouvement est le maître mot, dans la délicatesse et la précision, pour à la fois se détendre et se renforcer sans vraiment s’en rendre compte !

Programme

1 leçons

  1. 1Yoga pilates- Travailler en profondeur

Avis sur le cours(10)

Virginie de LS

Virginie de LS

3 décembre 2020

Top merci 🙏🌷

Marion Boidin

Marion Boidin

3 décembre 2020

Super cours ! Merci

Nicolas BISET

Nicolas BISET

12 décembre 2020

Hop dans les favoris ! Excellente séance pour se réveiller. Prêt pour la journée !! :)

Stéphanie M

Stéphanie M

6 décembre 2020

Hop, dans mes favoris! Séance parfaite pour réveiller le corps avec toute la douceur d'Alexane. Merci :) Hâte aux prochaines :D

appellc

appellc

6 décembre 2020

Séance très chouette! Hâte d’en découvrir plus! Merci!

coralie645

coralie645

3 décembre 2020

Merci pour cette pratique. Je valide pour d autre cours de pilâtes 😉

elodelu

elodelu

18 janvier 2021

ouaouh! parfaite alliance du yoga et du pilates, j'ai du travail pour certains exercices je m'y remettrai avec plaisir

Stéphanie

Stéphanie

21 janvier 2021

Bon mix, mais pas assez d 'explications sur la respiration à mon goût.

Virginie Dewulf

Virginie Dewulf

5 juillet 2021

Super cours, j'aime beaucoup pilates et yoga, merci

Virginie ROUSSELLE

Virginie ROUSSELLE

27 janvier 2023

Je refais régulièrement ces cours mi yoga mi pilâtes.J'adore! Est-ce que d'autres cours de ce type sont prévus cette année? Merci ☺️