VinyasaAvancé30 minEn ligne
Dans ce cours de yoga vous allez réviser le bon engagement des abdos pendant la planche, pour renforcer les muscles en profondeur.
Vous bougez avec énergie et travaillez l'équilibre pour mettre en application cette respiration magique que l'on utilise dans le yoga vinyasa.
Programme
1 leçons
- 1Vinyasa flow - Uddiyana bandha et énergie
Avis sur le cours(4)
29 décembre 2022
Merci Tiphaine, Le prochain cours sera avec ma fille Tiphaine également (12 ans)
1 juillet 2024
Hello. Merci tiphaine je commence à comprendre se qu est la respiration magique pour favoriser l équilibre. 🌻🌻
21 mars 2025
Merci tiphaine Alors là l équilibre dans le guerrier c est là 🙂🙂🙂. Alors que je suis pas douée normalement.... Claire
Til
16 mai 2025
Belle séance matinale (une séance avec le pigeon est toujours une bonne séance ☺️)