Cours de Vinyasa Flow : "Joie du Mouvement" 🌸🧘♂️
Dans ce Vinyasa Flow, tu vas découvrir la joie pure du mouvement en alliant respiration et fluidité. 🌬️💫 Nous commencerons en douceur, pour t’aider à t’ancrer et te connecter à ton corps, avant de monter en intensité pour profiter pleinement de l’oxygénation et de l'énergie qui circulent. 🌿🔥
💫 Au programme :
- Une synchronisation parfaite entre mouvement et respiration pour nourrir ton corps en douceur 🧘♀️
- Un flow répétitif pour créer une sensation de liberté et de plaisir dans le mouvement 🌊
- Un rythme progressif, pour passer du calme à l'énergie, avec des postures dynamiques qui te feront vibrer de joie et de vitalité 🎶💪
Chaque mouvement te rappellera la joie simple et pure de bouger et de respirer pleinement. Laisse-toi emporter par le flow et profite de cette énergie vivifiante ! 🌟
Programme
1 leçons
- 1Octobre #4 - Vinyasa joie du mouvement
Avis sur le cours(5)
30 octobre 2024
Alors c est une très belle séance avec de l énergie et beaucoup de fluidité. Il faut que je travaille celà. Par contre j ai bien vu un arc dans le ciel à terre il était absent 😉.A refaire très belle expérience. Merci johanna 🌻🌻
Christophe
30 octobre 2024
Un très beau flow avec une très belle énergie,une douceur et une fluidité qui permettent de bouger avec joie, c'est un vrai plaisir j'ai adoré. Merci Beaucoup Johanna🙏😊
Céline De Araujo
6 novembre 2024
J'ai adoré merci
SabrinaYin
6 décembre 2024
C'est tout à fait ça Johanna, faire des mouvements en conscience et voir les capacités de notre corps nous apporte de la joie
Til
29 octobre 2025
une belle séance, dynamique et variée. Merci Johanna