VinyasaDébutant22 minEn ligne
Ce cours de yoga en ligne vous invite à vous familiariser avec les postures debout, pour facilement trouver ses placements dans des cours de Yoga dynamiques.
Vous pourrez plus facilement placer les pieds sur votre tapis de yoga et enchaîner les mouvements avec fluidité et assurance. Cette séance de yoga vinyasa demande de travailler la force, l'équilibre et l'ouverture des hanches.Programme
1 leçons
- 1Approfondir les postures debout
Avis sur le cours(2)
Catherine Desforet
7 août 2019
Bonjour, Mon premier cours avec Carole : très bien. Les explications sont claires et elle prend le temps qu il faut pour que la posture soit réalisable même si on debute. Mes contractures de la journée ce sont envolées !
teace83
11 décembre 2019
Super cours pour les débutants, pour bien comprendre les alignements. Ca a confirmé ce que j'avais déjà appris mais un peu de révision ne fait jamais de mal !