Cours de Hatha Yoga : "Je Suis" 🌿✨
Ce cours de Hatha Yoga est une véritable exploration de l'être et du vivre dans l'instant présent. 🧘♀️🧘♂️ Nous allons travailler sur soi en posant des intentions profondes pour aligner le corps, l'esprit et l'âme. 🌟
💫 Au programme :
- Des postures qui ancrent le corps pour se connecter à l'instant présent 🌍
- Un focus sur la respiration consciente pour apaiser l'esprit 🌬️
- Un moment d'introspection pour définir tes intentions profondes et les ancrer dans ta pratique 🙏
Avec le mantra "Je suis", tu te rappelleras que tu as le pouvoir de créer ta réalité, d'être pleinement toi-même et de vivre chaque moment en conscience. ✨
Ce cours est une invitation à te recentrer, à prendre du recul et à te reconnecter à ce que tu es véritablement. 🌿💫
Programme
1 leçons
- 1Octobre #3 - Hatha 'Je suis'
Avis sur le cours(3)
29 octobre 2024
Une séance très intéressante avec des explications douces et claires !!! Je n ai pas tout réussi mais se que je retiens c est de l avoir fait et je suis fière !!! Merci laetitia 🌻🌻
Laetitia
Tu as compris le principal :) Et peut être que la prochaine fois, d'autres postures viendront... chaque chose en son temps 🥰✨
Christophe
29 octobre 2024
Très heureux d'avoir fait cette séance,très bien guidée par ta douce voix qui permet de bouger en pleine conscience tout en restant connecter à l'instant présent.Merci Laetitia🙏😊
Laetitia
Merci à toi Christophe 🥰✨
SabrinaYin
14 novembre 2024
Bonjour Laetitia, j'ai adoré cette séance originale et ludique! J'espère que tu pourras à nouveau nous proposer des cours de ce type. Merci tout plein
Laetitia
Bonjour Sabrina, je prends note de ce retour hihi