VinyasaIntermédiaire26 minEn ligne
Petites douleurs de poignets ? Ce cours vous permettra de ne plus ressentir de pression, de reposer les poignets puisque nous ne prenons pas du tout appui dessus !
Pour autant, nous travaillons notre gainage et notre souplesse, salutations au soleil et planche sont au rendez-vous.
Programme
1 leçons
- 1Yoga sans pression sur les poignets
Avis sur le cours(2)
Charline
21 janvier 2019
Poignet douloureux : je me souviens que YogiLab a une solution a tout ^^ Séance très pratique avec vraiment zéro pression sur les poignets. J'ai adoré la "revisite" de la posture au soleil. Excellent flow pour les abdos que j'ai bien senti le lendemain XD Mon poignet te dit "merci" Tiphaine, et moi aussi ^^ Namaste :)
carine.splette
29 décembre 2022
J'avoue ce cours est top surtout pour les poignets. En plus sa change et sa faite bien travailler le corps. J'y reviendrais si mes poignets me fond souffrir. Namaste.