PrénatalDébutant25 minEn ligne
Vous pouvez pratiquer cette séance d'environ 25 minutes de yoga Prénatal dès 3 mois de grossesse et jusqu'au 9eme moi. Nous vous proposons des options pour adapter les postures à votre forme et à votre stade de la grossesse. Cette pratique vous aide à créer de l'espace en vous, à assouplir le bassin et à trouver de la sérénité pendant cette période à la fois magnifique et chamboulante.
Programme
1 leçons
- 1Yoga prénatal - adapté à tous les stades
Avis sur le cours(1)
Camille FUSTINONI
10 juin 2021
Merci pour cette séance toute en douceur, que j'ai faite le soir. Je retiens les astuces pour le périnée, vraiment bénéfiques. La relaxation fait un bien fou, on se sent très légère après, sans tension. Parfait pour se remettre d'une journée chargée. Namaste.