Ce cours est une pratique lunaire qui permet de lâcher le mental et de tourner le regard à l'intérieur. Les postures sont tenues quelques respiration pour permettre d'ancrer et ressentir en profondeur. Ce cours est accessible à tous et parfait pour terminer sa journée.
Programme
1 leçons
- 1Vinyasa lunaire pour apaiser le mental
Avis sur le cours(4)
7 décembre 2022
J’ai adoré ce cours merci, dans lequel j’ai aussi découvert une professeure très bienveillante avec des explications très claires. 🙏
Angélique M.
13 décembre 2022
J'ai beaucoup aimé ce cours, la voix douce et les explications claires de Karen. L'enchaînement est doux mais efficace. Merci ! Peut être se rapprocher un peu de la caméra pour mieux voir les positions... Le cadre est très beau en tout cas.
4 janvier 2023
Merci ideal pour débuter mon matin 🙏🏻😃
Til
4 décembre 2023
Merci pour ce cours doux, qui ouvre bien les hanches. Agréable le soir avant de dormir.