VinyasaDébutant37 minEn ligne
Durant cette pratique de 35 minutes nous prenons le temps dans les postures pour nous laisser guider par le sternum et le chakra du coeur pour se connecter à l'amour de soi.
La pratique est fluide, douce et accessible à tous. Après la séance vous serez paisible et joyeux !
Programme
1 leçons
- 1Se laisser guider par le sternum et le centre énergétique du coeur
Avis sur le cours(2)
13 mars 2022
J'ai adoré ce flow. C'était très agréable, surtout après une semaine penchée sur mon ordinateur. C'est aussi la première fois que j'arrive à faire la posture du poisson grâce aux explications très claires de Rebecca.
Angélique M.
25 avril 2022
Une séance très agréable, on sent le sternum se relâcher et s'ouvrir, idéal après une journée au bureau. Merci Rebecca !