YinIntermédiaire38 minEn ligne
Idéal après une journée de travail ou même après une longue marche, nous venons étirer nos fessiers ainsi que nos jambes. Une trentaine de minutes, durant lesquelles nous étirerons tout le bas de notre corps.
Programme
1 leçons
- 1Yin yoga - Bas du corps
Avis sur le cours(1)
6 août 2025
Merci joanna pour cette séance de yin yoga. Aujourd'hui le lâcher prise fût compliqué le cerveau en ébullition. Je suis allée jusqu'au bout. On sent bien les étirements dans les cuisses. 😄😄😄