[ 12 cours] Mercredi yoga - Saison 1

Mau'

15 janvier 2020

Merci Tiphaine, grâce à tes cours particulièrement j'ai appris à mieux écouter mon corps et à m'approprier les postures. Avant, j'avais tendance à abandonner ou à être énervée après moi si je n'arrivais pas à tenir le rythme de la séance ou si je n'arrivais pas à faire les postures à leur degré de difficulté maximale, maintenant ça m'arrive très peu souvent :) J'aime beaucoup l'idée du travail quotidien des abdos le mercredi (car j'avoue que j'ai tendance à éviter les cours qui vont être concentrés la-dessus ahah). J'ai hâte d'être mercredi prochain ! Bonne journée :)

Aurélie Lajunie

12 février 2020

Après des petites inquiétudes quoi de mieux qu une bonne séance avec toi. Intensité au rdv, même des crampes dans la posture de l éléphant. Mille merci pour cette pratique qui booste ma journée.

Charline

12 février 2020

Mercredi 12 février : entre flow et exercices illustrés de postures, j'ai pris le temps d'apprécier chaque minute et chaque partie. Résultats : accès au corbeau tenu, trompe de l'éléphant aussi, transition vers le pigeon très sympa. Bref les fléchisseurs bossent mais aussi tout le corps pour un maximum de résultats. Le niveau monte pour mon pour plus grand plaisir ! Pour le coup, je regrette que ce cours ne soit pas quotidiennement accessible ^^ Merci infiniment Tiphaine pour ce mercredi. Namaste :)

Sophie

19 février 2020

Je prends le temps de t écrire pour te dire merci pour ces rdv mercredi yoga. Ils sont diversifiés professionnels et en plus on progresse ce qui me surprend. Je suis bluffée. Dommage que ces cours ne soient pas accessibles quotidiennement car parfois le mercredi on a pas le temps. Merci infiniment 🙏

Clo72

25 mars 2020

Quel bien être pendant et après cette pratique ! Merci Tiphaine pour ce que tu nous apportes.

Sabrina Beldjaidi

1 avril 2020

Chaque mercredi est en joie grâce à toi!!

31 juillet 2021

Je découvre la saison 1 avec un peu de retard mais j'y trouve un réel plaisir et un grand bien être! Les cours s'enchaînent de façon progressive et très motivante... Merci Tiphaine!

Sandra

24 mars 2023

Coucou Tiphaine, Je me suis lancée le défi de reprendre sérieusement le yoga. Pour cela j'ai choisi de suivre les mercredis yoga et je commence par la toute première saison. Je viens de (re)découvrir le premier cours car visiblement je l'avais déjà suivi. Hé bien!! Quelle joie! Il est vraiment top et en plus tu proposes différentes variantes pour que tout le monde s'y retrouve, c'est vraiment génial. Je vais tâcher d'être assidue et de pratiquer au moins 3 fois par semaine. Encore merci.

Sandra

27 avril 2023

ça y est saison 1 bouclée!! Quel plaisir, vraiment!!! Merci pour tout. Je vais enchaîner avec la saison 2!!

Tyssou

7 février 2024

Séance 2, les épaules chauffent ! Le pont n'a pas été accessible aujourd'hui, le corps ne suivait pas, mais demain sera un autre jour

Tyssou

21 février 2024

Séance 4, ce type de yoga n'est pas du tout dans ma pratique habituelle. Moi qui ai bien du mal à ralentir, je ne me dirige pas spontanément vers ce type de séance, et pourtant, à chaque fois que j'en fais une, je me dis que cela fait un bien fou ! Par contre, après autant de concentration donnée pour rester dans les postures, impossible pour moi de rester jusqu'au bout du savasana aujourd'hui. Une prochaine fois !

Tyssou

28 février 2024

Séance 5, mais quel plaisir ces ouvertures de hanches ! Je me rends compte qu'il y a un gros travail à faire, mais quel bien fou pour les hanches et le dos. Le début de séance était intense dans les enchaînements, une séance comme je les aime, entre intensité et étirements !

Tyssou

6 mars 2024

Séance 6, je constate avec stupeur et joie que le lotus n'est pas encore là, mais se rapproche, et je n'aurais pas parié dessus ! L'ouverture des hanches est encore à travailler pour y parvenir, surtout à droite, mais quelle fierté de déjà remarquer des progrès !

Tyssou

3 avril 2024

Séance 8, premier savasana aussi long et avec une couverture pour moi. Je ne sais pas si c'est la fatigue, mais j'ai vraiment apprécié ce moment de détente