Comment bien respirer et engager les abdos ? Nous renforçons la sangle abdominale en profondeur dans ce cours.
Programme
1 leçons
- 1Yoga de Noël #2 - Abdos, engagement optimal
Avis sur le cours(7)
Marion
2 décembre 2022
Super programme ! Hâte d'être à demain. Merci Tiphaine
2 décembre 2022
Super 👍, en 10 min les abdos travaillent doucement mais sûrement !
gladys L
7 décembre 2022
excellente petite mise en bouche ! et encouragement en fond, de ta puce en fin de séance ,)
gladys L
14 décembre 2022
un bon rappel qui ne fat jamais de mal au contraire ! merci !
6 décembre 2024
C est une séance importante mais que j aime pas trop faire car j ai l impression que rien ne travaille au niveau de ma sangle abdominale . Pourtant il faut le faire si je veux évoluer alors merci tiphaine pour cette révision 😉🌻🌻
Christophe
6 décembre 2024
Une séance rapide pour reviser l'engagement des abdos très efficace. Merci Tiphaine🙏😊🎄
fadili304
9 décembre 2024
Toujours revenir aux bases, merci Tiphaine !