VinyasaIntermédiaire39 minEn ligne
Vous avez envie de découvrir les flexions arrières autrement appelées « backbend » ?
À travers une série d’exercices et d’asanas ciblés, vous partirez à la découverte de ces postures engagés pour la région dorsale. Dans cette séance, vous apprendre pas à pas comment engager cette partie du corps pas à pas.
Programme
1 leçons
- 1Ouvertures du coeur pour grands débutants
Avis sur le cours(1)
Louve Desbois
4 juin 2021
Un grand merci, je suis une grande débutante et j'ai été au delà de ce que je pensais être capable, c'est très agréable cette confiance qui s'installe dans mon corps et dans mon esprit.