Profitez de ce mélange entre Primal Flow et Vinyasa Flow pour parfaire votre technique tout en soulageant le corps de ses tensions.
Nous utilisons la respiration comme moyen de renforcement, pour un centre (core) plus tonique.
Le primal flow est une pratique qui vous fait réaliser des mouvements inspirés de la nature, des animaux, qui se déplacent avec agilité et près du sol.
Nous vous recommandons de faire un cours primal flow pour débutants afin d'être plus à l'aise dans les transitions.
Programme
1 leçons
- 1Flow Primal & Vinyasa - Force et légèreté
Avis sur le cours(6)
23 janvier 2023
Wahoo merci trop bien. 🙏🏻😃 la pêche pour la journée
Sarah Pepey
9 février 2023
Quel rythme ! super enchaînement qui met à mal la respiration 😅
appellc
3 mars 2023
Merci pour ce cours! ça fait bien travailler les cuisses !! Ma respiration était en effet à mal en fin de séance lol
Tyssou
2 avril 2023
Merci beaucoup pour ce flow original, j'ai beaucoup apprécié les mouvements ! A refaire pour améliorer transitions et respiration ! :)
10 mai 2023
Merci tiphaine Alors au début tout allait bien !!! Mais au milieu du chemin me suis égarée 🙂🙂. Je me suis surestimée .. Dans tous les cas ce flow a l air très bien à faire pour débuter une journée. Je laisse pas tomber je vais le refaire un autre jour clairette
Til
3 juin 2025
Un flow intense qui fait travailler la coordination ! Merci !