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Vinyasa - Canaliser son énergie en 1 heure

Vinyasa - Canaliser son énergie en 1 heure

VinyasaAvancé60 minEn ligne
Besoin de canaliser votre énergie après une longue journée de travail, ou avant une journée stressante ? Ce cours de yoga est là pour vous aider à gérer le stress grâce à un enchaînement de postures qui viennent vous demander force et concentration. Cette pratique fluide vous aide à vous concentrer sur votre respiration tout en pratiquant vos postures préférées. Ce cours vous offre plusieurs options afin de s'adapter à tous les niveaux. Il est donc bon de l'intégrer dans sa routine, 1 fois par semaine afin de noter des progrès au fur et à mesure ! Ce cours de yoga Vinyasa s'adresse aux intermédiaires, ou débutants qui ont suivi le stage débutants et/ou le challenge 21 jours pour devenir yogini.

Programme

1 leçons

  1. 1Vinyasa - Canaliser son énergie en 1 heure

Avis sur le cours(5)

Alexia

Alexia

24 octobre 2018

Toujours un plaisir de suivre un cours avec Tiphaine. Les options sont toujours détaillées pour que le cour soit accessible au plus grand nombre. Merci pour cette séance

guillemotmath

guillemotmath

2 juin 2020

Merci Tiphaine, un super cours assez axé équilibre qui fait beaucoup de bien. Namaste 🙏

Til

Til

10 mars 2024

Merci pour ce cours complet, qui permet de tout travailler : détente, souplesse, force et équilibre.

1 avril 2025

Bon pour ma part je sais qu'il va falloir reprendre cette séance. Tiphaine tu m a perdu au niveau de l oiseau du paradis 😭😭😭. Merci à refaire claire

Christophe

Christophe

2 avril 2025

Les jambes ont bien chauffées dans les équilibres, l'oiseau de paradis n'a pas décollé mais comme je ne l'ai pas pratiqué depuis un moment, ce n'est pas très surprenant! En tout cas une très bonne séance que je referai avec plaisir. Merci beaucoup Tiphaine🙏😊