Programme
1 leçons
- 1Yoga cardio express - Abdos fessiers
Avis sur le cours(5)
Annabelle Brucker
8 janvier 2021
appellc
3 février 2021
Merci pour ce cours! L’utilisation de la brique m’a aidé à aussi mieux comprendre certains positionnements qu’on utilise dans tous tes cours donc doublement utile!
fadili304
29 décembre 2022
Quel cours incroyablement énergisant ; j'adore le format, l'intensité et cette approche différente des postures. Merci Tiphaine !
Tyssou
20 novembre 2023
Et bien, cela faisait longtemps que je n'avais pas fait cette séance. Force est de constater que malgré mes progrès, elle augmente toujours autant mon cardio ! Je n'ai pas de brique mais un gros livre, je me demande si cela peut avoir un impact en terme de poids, car mes bras fatiguent rapidement ! A refaire régulièrement donc !
Tyssou
4 mars 2024
Bien, après investissement dans une brique, les épaules et les bras chauffent toujours. A travailler... :)