YogiLab
Yogi Booty - Spécial Fessiers

Yogi Booty - Spécial Fessiers

VinyasaAvancé43 minEn ligne
Ce cours de yoga cible vos muscles fessiers pour les renforcer. Les mouvements sollicitent aussi votre cardio, vous vous dépensez et vous transpirez pendant cette séance !

Programme

1 leçons

  1. 1Yogi Booty - Spécial Fessiers

Avis sur le cours(6)

kanuza

kanuza

1 novembre 2018

Wow ça chauffe ! et pourtant c'est passé très vite ! Quelle serait ton alternative, je ne parviens pas en guerrier n3 la jambe devant, a descendre, c'est pour le moment inaccessible. Alors je fais des pulsions mais peut être as tu un autre conseil. Merci pour ce cours Tiphaine

sonia92

sonia92

11 novembre 2018

Je n'ai pas réussi à finir mais je n'ai pas vu les 30 minutes passée ! Mes jambes tremblaient tellement que j'avais de la peine à me lever. Bons exercices pour l'équilibre. Merci pour ce cour Tiphaine !

birdy.amandine

birdy.amandine

1 décembre 2018

Il y a toujours des mouvements difficiles pour mon petit niveau mais qu'est ce que ça fait du bien ! L'envie de se dépasser et d'y arriver est bien présente, alors il ne reste plus qu'à persévérer ! Merci Tiphaine pour ce cours :)

haouitm

haouitm

12 décembre 2018

Dur dur celui là mais merci ça fait du bien et il faudra beaucoup de travail !!!

emilie.b

emilie.b

28 janvier 2019

Ya quelques exo ou je peux pas descendre jusqu'en bas, à cause des genoux mais je vais réessayé. En tout cas j'aime bcp ta voix qui est douce et calme pour la fin des cours c'est top ?

Catherine Chauvin

Catherine Chauvin

3 mars 2019

ah ah, je viens de voir que c'était un niveau intermédiaire ;-) Je comprends mieux pourquoi mes jambes tremblaient tant et la difficulté que j'ai eu sur certains exercices