![[3 cours] Renforcement musculaire](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fwww.yogilab.fr%2Fapi%2Flocalphotos%2F2020%2F11%2Ftabata-renforcement_1-scaled.jpg&w=3840&q=75)
ConditionnementDébutant24 minEn ligne
Dans ces cours de renforcement musculaire en vidéo, vous allez travailler sur le renforcement du corps avec 3 vidéos ciblant 3 zones. Ces sessions de renforcement musculaire viennent en complément de votre pratique pour vous aider à renforcer et stabiliser le corps différemment.
Vous avez l'occasion grâce à Thomas de varier votre routine, de renforcer tout le corps et de travailler votre cardio par la même occasion.
Leur format vous permet de les intégrer facilement à votre routine du matin ou du soir pour vous défouler !
Programme
3 leçons
- 1Renforcement haut du corps
- 2Renforcement abdos
- 3Renforcement bas du corps
Avis sur le cours(3)
Martine Mosser
19 décembre 2020
Excellent ! Bien expliqué et accessible. Merci pour la variété de vos propositions d’activités physiques.
Anne Annamyee
23 janvier 2021
Waouw ! Quels cours géniaux, j'ai fait les 3 cours en suivant et j'ai la méga forme !!! Merci beaucoup Thomas pour ces cours très bien faits et donnés. A très vite !
gladys L
14 mars 2026
Je tombe seulement sur ce cours ! Quel très bon complément à nos séance de yoga ! Merci Thomas et merci pour la diversité offerte sur la plateforme, c'est vraiment apprécié ! Y'aura t-il d'autres cours de renforcement à l'avenir ?