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Reconnexion

Reconnexion

VinyasaAvancé33 minEn ligne
Dans ce cours de yoga en vidéo, nous allons allier mouvement doux, intensité et respiration. L'attention sera amenée dans chaque partie du corps pour reconnecter avec les sensations. Nous allons commencer avec des salutations en douceur, avec un travail d'ancrage pour se recentrer. Chaque mouvement sera réalisé avec fluidité et nous travaillerons la force dans les exercices de souplesse. Nous aurons notamment l'occasion de faire le point avec notre grand écart de face.

Programme

1 leçons

  1. 1Yoga vinyasa - Reconnexion

Avis sur le cours(9)

Élodie

Élodie

19 janvier 2020

Merci Tiphaine pour cette séance. Très intéressant que tu sois accompagnée afin de jauger de nos positions avec des personnes moins "experte" que toi. Bravo à toi, quelle souplesse.

Gwen

Gwen

19 janvier 2020

J'ai adore!! ça part direct en favoris! j'aime beaucoup ce genre de séance pour le soir ou les jours où on a envie de pratique toute douce mais où on sent l'assouplissement . parfait!! merci tiphaine <3

jgwladys

jgwladys

20 janvier 2020

Merci beaucoup pour ce moment, après ma découverte du fly yoga samedi ce moment était le bienvenu pour mes hanches.

Charline

Charline

21 janvier 2020

100% hanches. 100% étirements. 100% douceur. En complément d'un cours ou de quoi se relâcher après une longue journée, ce flow apaise tout en apportant une petite montée d'énergie. Voilà qui fait grand bien quand le froid de l'hiver endort. Nouveau cours très sympathique. Merci Tiphaine :)

Valérie Pinol

Valérie Pinol

25 janvier 2020

Super séance!!! Je me sentais triste et super fatigué et cette séance m'a redonner plein d'énergie...!!!

zintzgwenaelle9

zintzgwenaelle9

3 février 2020

Bonjour, Ce cour m'a fait une bien fou !! J ai fondu en larme a la fin, mais c est tellement un signe d ouverture du cœur et d ancrage <3 merci mille fois pour ce bout de magie <3

Emily Jossin

Emily Jossin

16 février 2020

Ce cours m'a fait un bien fou ! Je manque de souplesse et j'ai senti qu'il se passait quelque chose... mes talons sont même allé se poser tous seuls dans le sol en chien tête en bas ! C'est la première fois !! J'ai apprécié aussi de voir d'autres personnes pratiquer en même temps que toi, et chacun ajuster en fonction de lui-même, c'est très intéressant. Merci 🙏🤩🙏

agnes chialva

agnes chialva

12 mai 2020

Je viens de faire ce cours dès mon réveil, je me sens tellement bien! Ma journée va bien commencer!

melanie.huchon

melanie.huchon

9 décembre 2021

L'une de mes séances préférée sur yogilab ! Un vrai moment de Reconnexion ! Merci