VinyasaDébutant10 minEn ligne
C'est le moment de prendre confiance en vous et en votre pratique avec cette posture d'équilibre sur les mains qui demande un parfait équilibre entre force et souplesse.
Le yoga vinyasa dans sa splendeur : nous travaillons en harmonie avec le corps et la respiration.
Programme
1 leçons
- 1Yoga de Noël #22 - Asana Lab - Astavakrasana
Avis sur le cours(2)
27 décembre 2024
Quelle aventure ce matin !! Il faut que j apprenne à avoir confiance en moi 😊!! Je suis une débutante donc je vais apprendre. Il y avais aucune grâce dans se que j ai fait 😉. Alors je vais me laisser du temps et me féliciter d en être là !! 🙏🙏
31 décembre 2024
Je commence cette pratique. Alors bien sûr je suis loin loin loin de lever mes jambes 😊😊😊. . Merci pour cette magnifique prestation tiphaine