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Vous êtes guidé.e pendant 21 jours

Ces cours de yoga en vidéo forment une progression sur 21 jours. C’est la durée idéale pour initier une bonne habitude et la conserver. Vous découvrez les différentes sortes de yoga. Nous commençons avec un cours accessible au moins yogi d’entre vous ! Un cours pour les personnes pas assez souples… et nous finissons par vous montrer que vous en êtes capables 

Pour commencer

Pas assez souple ?

Ce cours de yoga en vidéo est fait pour vous. Nous vous apprenons la respiration, les mouvements de base, les ajustements aux postures classiques pour prendre en compte votre niveau de mobilité. Vous gagnez confiance en vous, vous bougez en douceur et vous vous préparez pour les autres cours de yoga en vidéo !

Apprenez les bases

Des cours progressifs

Ces 5 cours de yoga en vidéo vous aident à progresser à votre rythme. Nous commençons par la respiration puis nous explorons les salutations au soleil, les postures de base, et tout ce qu’il faut savoir pour pouvoir vous lancer !

Approfondissez votre pratique

Ressentez vos progrès dès la première pratique

Les avantages de notre plateforme

  • Des vidéos faites pour vous : travailleur, étudiant, jeune maman, sportif…. 
  • Une interface claire et intuitive
  • Des vidéos accessibles en illimité
  • Des cours pour tous les niveaux
  • Un site sécurisé et accessible depuis votre ordinateur, tablette et mobile

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COURS DE YOGA EN LIGNE AVEC YOGILAB

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de souplesse gagnée après 8 semaines de pratique
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de motivation gagnée au travail et dans vos activités professionnelles
cours et formations vidéo disponibles sur YogiLab

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