HathaDébutant31 minEn ligne
Dans ce cours de yoga hatha en vidéo, nous suivons la lune pour pratiquer en harmonie avec ses différentes phases.
Après avoir choisi et enraciné notre Intention, c'est le moment de visualiser les premiers pas nécessaires à faire pour aller ers elle.
C'est le moment de commencer à agir pour elle.
C'est le moment de se mettre en mouvement.
Ni passifs, ni agressifs, nous nous changeons en guerriers et guerrières de Lumière et nous dansons.
Nous portons notre intention vers le monde.
Nous l'incarnons.
Programme
1 leçons
- 1Yoga hatha - Suivre la lune - 1er quartier
Avis sur le cours(4)
Charline
31 mai 2020
À nouveau un cadeau cette séance... Que de douceur et d'ancrage avec tous ces guerriers dansant. Suite au prochain épisode. Merci Jo et namaste :)
Sophie D.
4 juin 2020
Merci Jo pour cette séance toute en douceur. J’y reviendrai souvent, je me suis régalée! Namaste
Sarah Beckerich
30 juin 2020
Comme d'habitude avec toi Jo, ce cours fût un très bon moment. J'ai beaucoup aimé ce flow avec les différents guerriers. Merci à toi. Namaste.
marionslrd
26 août 2020
J'ai beaucoup aimé construire ce flow petit à petit. Par contre, dur dur le pranayama en même temps que la posture du bateau!!