VinyasaDébutant37 minEn ligne
Ce cours de yoga en ligne vous permet de pratiquer pendant l'été, avec une séance adaptée à un corps plus réchauffé.
Pour commencer la journée, rien de tel qu’un yoga d’été, pour ouvrir son coeur et le remplir de choses positives et agréables.
Munissez vous de votre tapis, pourquoi pas de 2 briques et laissez vous porter.
La séance comprend des postures d'ouverture du coeur, entre autres, et vous permet de préparer le mental pour la journée.
Programme
1 leçons
- 1Yoga d'été pour le matin