Yogi Agile - Drill Mobilité

Améliorez votre souplesse en 37 minutes. Mobilité. Bouger, c'est la clé. Bouger en douceur et dans le respect de ses capacités, c'est ce qui permet au corps de s'adapter, de se réadapter et de se refaire une jeunesse. Ce cours de yoga vous propose des exercices de mobilité qui sont accessibles aux niveaux intermédiaires et débutants + (les yogis ayant suivi le stage débutants et qui connaissent donc les règles de base). Hanches, épaules... le bas et le haut du corps vont travailler. Scandasana, Malasana, Prasarita... vous allez tester de nouvelles postures ! Un drill c'est quoi ? C'est un ensemble d'exercices ;)