Vers Eka Pada Koundinyasana

Envie de tenter la posture Eka Pada Koundinyasana ? Cette posture demande force et souplesse, un bon équilibre entre les deux. Cette posture est un excellent moyen de gagner en confiance en soi... mais aussi un bon moyen de s'amuser si vous testez pour la première fois ;) Souvenez-vous yogi, la posture finale n'est pas l'objectif, mais un moyen d'atteindre confiance, bien être, force... alors savourons le chemin qui nous y mène !