Stabilité et force des jambes

Ce cours de yoga vinyasa en vidéo cible le travail des jambes. Que ce soit pour leur souplesse ou pour leur force, nous allons les utiliser ! Envie de vous entraîner à la stabilité dans les postures d'équilibre sur les jambes ? 

C'est le cours qu'il vous fallait. Guerrier C, triangle, chaise avec une version renforcement du dos, et bien d'autres vous attendent ici. Ce cours de yoga est ouvert à tous les niveaux. Nous recommandons aux Yogis débutants de commencer par le stage d'initiation au yoga afin de s'assurer que toutes les postures et enchaînements de base sont maîtrisés. 

Les yogis de niveau intermédiaire et avancés auront pour mission de trouver des sensations plus intenses en raffinant au détail près leur mouvement.