Parenthèse dynamique

Ce cours de yoga vinyasa vous offre le moment parfait si vous cherchez à vous échapper rapidement et efficacement. Que ce soit pour votre pause, pour vous réveiller ou pour vous défouler le soir, vous pourrez vous connecter au corps et à la respiration grâce à quelques salutations au soleil et étirements agréables. Vous découvrirez aussi une salutation au soleil inspirée de la pratique du yoga Sivananda.