Lenteur - Force et Maintien

Vous aimez quand ça bouge ? Et si le vrai défi était de contrôler chaque mouvement lent ? Ne vous laissez pas avoir par le titre ... ce cours est particulièrement corsé ! Envie de tester votre force ? Votre gainage ? C'est pour vous. Avec ce cours, vous renforcez vos abdos, votre dos, vos bras, vos jambes... bref, tout le corps tout en douceur... Des options débutants sont offertes si besoin.