Energie solaire et inuition

Dans ce cours de yoga kundalini en vidéo, nous réveillons l'énergie solaire qui sommeille en nous et nous cultivons, par la même occasion, notre intuition. Notre intuition trouve son siège dans manipura chakra, le chakra du centre, du ventre. C'est ce chakra que nous activons. Comme son nom l'indique, ce cours réveille l'énergie. Pour éveiller cette énergie, nous cherchons à créer de la chaleur dans le corps. Avant de travailler sur notre centre, nous évoquons ensemble un  mantra puissant symbolisant le cercle infini de la vie, de la création. À l'image de nos chakras qui sont des cercles d'énergie, ce cercle infini de la vie nous est rappelé tout au long du cours afin de noter les différences de perception au fur et à mesure que nous réveillons l'énergie kundalini. Pranayama, mantra, mudra et bandhas... vous trouvez dans ce cours complet une opportunité de travailler efficacement le centre du corps ET de réveiller l'énergie dormante. Munissez vous d'une brique et d'une sangle pour ce cours.