Détente des pieds et mollets avec auto-massage

Dans cette séance de détente, Jeanne partage avec vous ses techniques de masseuse ayurvédique, pour vous auto-masser ! Les mollets et les pieds sont chouchoutés pendant 20 minutes. Vous allez relaxer les muscles, et détendre le corps tout entier grâce à des exercices et techniques de massage. Vous aurez besoin d'une serviette, d'une huile de massage de votre choix, et d'un coussin pour vous asseoir.