Chakra 2 - Souplesse et ouverture des hanches

Le chakra 2 se situe dans le bassin au niveau des organes génitaux, à l’intérieur des hanches. Ce chakra est lié à notre énergie vitale, à notre force intérieure. Les hanches sont liées aux changements, à l’ouverture, à l’accueil. Toute cette pratique va vous aider à gagner en souplesse et en ouverture, certes, mais surtout vous aider à vous connecter à cette énergie intérieure pour mieux la ressentir, mieux la faire vivre en vous. Le guerrier 2 que l’on travaille particulièrement est une posture très puissante entre ancrage et puissance. J’espère que vous pourrez ressentir à travers cette séance ce flux d’énergie. Bonne pratique !

NB : il est fréquent lorsqu’on touche aux hanches, que notre respiration s’accélère, prenez le temps de rester connecter à elle pour contrôler l’énergie.

NB2 : la hanche gauche est très souvent entourée d’émotions liés au lien à l’autre. Si jamais vous ressentez de la colère, des larmes regardez si c’est ok pour vous de les vivre ou si vous avez besoin de bouger dans la posture pour ne pas vous laisser submerger.

Matériel nécessaire : brique optionnelle